ateliers adultes

Magnifique et succulent repas partagé pour ce grand groupe autour de son prof Christine Rayssiguier.

Christine toujours au top va bénéficier d'un complément de formation en gym pilates début juillet.

Pour la  prochaine saison:

Référente zumba: Laurie

Référente fitness: Elsa

Référente pilates: Carmen

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Les cours de YOGA reprennent le mercredi soir à la MJC avec Myriam Cabra.

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La rentrée de la MJC c'est pour le 10 septembre prochain. Bienvenue aux différents cours de Christine Rayssiguier dans la bonne humeur, sans souci de compétition, pour se détendre et rester en harmonie avec son corps.

Une coquille s'est glissée dans le texte. La séance du mardi matin pour le fitness n'existe pas.

Toutes nos excuses.

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Venez nous rejoindre, bonne humeur garantie et meilleure santé à la clé!!!!!

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"Depuis quelques semaines, une activité kayak est proposée dans le cadre de la MJC. Les jeunes, et moins jeunes, pratiquants de ce sport se retrouvent le samedi matin pour parcourir des circuits variés dans les rivières avoisinantes, principalement l’Orbieu, au départ de divers villages du territoire et sous l’encadrement de Lionel Tisseyre et de David Trillon. Témoin du dynamisme de cette section de la MJC du village, le club ornaisonnais a organisé dernièrement une rencontre à laquelle a participé le club de canoë-kayak « H2Aude » de Quillan, en présence de Gautier du magasin « Easy-Kayak » d’Axat.

Cette rencontre a eu lieu à Gruissan, sur la plage des Chalets et a réuni 26 kayakistes de tous âges pour une séance de kayak-surf. Les conditions météorologiques, marquées par un vent relativement fort ce samedi matin, ont donné une dimension particulièrement « sportive » à la pratique du kayak. La matinée s’est terminée par un repas à Ornaisons, à la salle de l’USO, qui a permis des échanges et un rapprochement des deux clubs dans le but d’organiser de futures rencontres. Cet événement était le premier organisé par le tout nouveau club de kayak d’Ornaisons et devrait être suivi par d’autres moments forts de la saison sportive en eau vive."

Marion Llense

 

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Bouger, faire de l'exercice régulièrement est bon pour la santé et le bien-être.

Pas de compétition, pas de performance.

Il s'agit de développer son équilibre, sa souplesse, sa tonicité, renforcer sa confiance en soi dans un groupe où règnent la convivialité et la bonne humeur.

ZUMBA: jeudi de 20h à 21h à la salle polyvalente

Tarif: 60€ + carte MJC

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David et Lionel organisent une activité KAYAK renouant ainsi avec une pratique très investie par la MJC il y a plusieurs années.

Pour adolescents à partir de 13 ans et adultes.

Préparez votre test d'aisance aquatique.

Informations et inscriptions le samedi 16 septembre à 9h30 salle de l'USO, rue du Foyer à Ornaisons.

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Les activités de la MJC commencent à partir du 11 septembre.

Voici le planning de Christine concernant la gym pour adultes, ados et enfants.

La MJC, son conseil d'administration et ses bénévoles vous souhaitent une belle saison 2017/2018.

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Dernière séance festive pour le groupe autour d'agapes gourmandes.

Pour ensoleiller les soirées d'hiver, bouger, rire, vous détendre, épanouir votre corps et votre esprit dans une chaude ambiance due au dynamisme de Christine Rayssiguier, venez vous inscrire dès la rentrée de septembre.

Rendez-vous sur le blog pour les informations.

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